WAS IST SHIATSU?

Shiatsu, abgeleitet von den japanischen Wörtern „Shi“ (Finger) und „Atsu“ (Druck), ist eine einzigartige und kraftvolle Kunst mit Wurzeln in chinesischen und japanischen Traditionen. Es spricht körperliche, emotionale und spirituelle Zustände an, indem es durch seine Anpassungsfähigkeit auf die Bedürfnisse des Körpers im gegenwärtigen Moment reagiert. Die Technik umfasst das Ausüben von Druck mit Handflächen und Fingern, sanfte Drehungen, Dehnungen und lockere Griffe. Shiatsu fördert die Entspannung, verbessert die strukturelle Ausrichtung, gleicht Energie aus und erhöht das Selbstbewusstsein. Es wird oft als „Akupunktur ohne Nadeln“ beschrieben und wirkt auf dieselben Druckpunkte, die auch bei der Akupunktur verwendet werden.

Die Ziele von Shiatsu

• Stimulieren die natürliche Selbstregulierung des Körpers.

 

• Lösen energetische Spannungen und Blockaden.

 

• Unterstützen den freien Fluss der Lebensenergie.

 

• Ausgleich des körpereigenen Energiesystems, Integration von Geist und Körper.

 

• Fördern das Selbstbewusstsein und stärken die Verantwortung für die eigene Gesundheit.

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Wie Shiatsu helfen kann

Shiatsu kann Menschen auf vielfältige Weise unterstützen, unter anderem:

• Erhalten und fördern die allgemeine Gesundheit.

 

• Erholen von körperlichen und emotionalen Ungleichgewichten.

 

• Erreichen tiefe Entspannung von Körper und Geist.

 

• Verbessern Sie Ihre Verbindung zu Ihrem Körper und Ihrem Inneren.

 

• Bieten Sie Unterstützung bei Lebenskrisen und schwierigen Situationen.

 

• Helfen Sie mit, Ihr Potenzial zu entfalten.

Die Vorteile von Shiatsu
Shiatsu-Behandlungen sind wohltuend bei:

• Lindert Rückenschmerzen und Gelenkprobleme.

• Entspannen Sie Ihre Muskeln und Ihr Bindegewebe.

• Lindert Kopf- und Nackenschmerzen.

• Fördern Sie erholsamen Schlaf, indem Sie Schlaflosigkeit und Stress reduzieren.

• Stärkung der inneren Organe.

• Verbessern die Blut- und Lymphzirkulation und fördern den richtigen Flüssigkeitsabfluss.

• Verbessern die Beweglichkeit des gesamten Körpers.

• Unterstützt neurologische Funktionen.

• Lindert degenerative Erkrankungen, die mit dem Alter und den Wechseljahren einhergehen.

• Pflegen inneren Frieden und geistiges Wohlbefinden.

• Bieten Sie Unterstützung während der Schwangerschaft an.
  
  Was Sie während einer Shiatsu-Sitzung erwartet

Ihre Sitzung beginnt mit einer herzlichen Begrüßung, begleitet von Tee oder Wasser. Wir beginnen mit einem kurzen Gespräch über Ihren allgemeinen Gesundheitszustand, wiederkehrende oder neue Probleme und frühere Verletzungen oder Operationen. Außerdem frage ich Sie nach Ihren Vorlieben hinsichtlich der Art der Berührung, des Drucks und der bequemen Liegeposition. Dieses Gespräch ist ein wesentlicher Bestandteil der Sitzung und dient dazu, die Behandlung individuell auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen.

Eine 90-minütige Sitzung umfasst 70–90 Minuten Behandlung, während eine 60-minütige Sitzung 45–60 Minuten Behandlung umfasst. Gespräche vor und nach der Behandlung sind in der Sitzungszeit inbegriffen und unterstützen den Prozess.

​Das Shiatsu-Erlebnis
Am Europäischen Shiatsu-Institut in Turin, wo ich ausgebildet wurde, habe ich gelernt, Shiatsu auf stille und rhythmische Weise anzubieten, im Einklang mit dem natürlichen Rhythmus des Empfängers. Jeder Meridian und jede Funktion hat ihren eigenen Rhythmus, der mit dem des Empfängers harmoniert, wodurch ein mehrstufiges Behandlungserlebnis entsteht.

Die Behandlung beginnt üblicherweise mit der Untersuchung des „Hara“ (Bauch), wo sich die Meridian-Untersuchungspunkte befinden. Auf der Grundlage dieser Beurteilung stelle ich fest, welche Meridiane Aufmerksamkeit benötigen, und passe die Behandlung entsprechend an. Während der Sitzung werden Sie möglicherweise gebeten, die Position (Rücken-, Bauch- oder Seitenlage) zu wechseln, um die verschiedenen Meridiane effektiv zu behandeln.

Wo es stattfindet
Shiatsu wird auf dem Boden praktiziert, auf einem bequemen Futon (einer traditionellen japanischen Matratze) mit Kissen und einer Decke, um vollkommene Entspannung zu gewährleisten.

Dauer
Eine komplette Shiatsu-Sitzung dauert etwa 60 bis 90 Minuten und beinhaltet Gespräche, Behandlung und Nachruhe.

Was man anziehen sollte
Shiatsu wird bekleidet und ohne Verwendung von Ölen praktiziert. Bitte trage bequeme Kleidung, am besten aus Naturfasern: Jogginghose oder Leggings, T-Shirt, saubere Socken und ggf. Pullover oder Pulli (am besten ohne Kapuze, um Nacken- und Schulterbereich bei der Arbeit nicht zu behindern) .

Jede Behandlung ist einzigartig
Jede Shiatsu-Sitzung wird individuell auf Ihren aktuellen Zustand abgestimmt. Das Leben verändert sich ständig und Shiatsu unterstützt diesen Wandel, indem es sich an Ihre momentanen Bedürfnisse anpasst.

Bitte beachten Sie: Bei Fieber, akuten Infekten oder Entzündungen ist Shiatsu nicht zu empfehlen und kann ärztliche Behandlungen nicht ersetzen.

Bitte beachten Sie bei Ihrer Terminbuchung, dass das Gespräch vor und nach der Behandlung in die Gesamtbehandlungsdauer einberechnet ist (z.B. beinhaltet eine 60 oder 90 minütige Behandlung ein Gespräch zu Beginn, eine Nachruhe und ein Gespräch am Ende). Eine 90-minütige Behandlung dauert 70 bis 90 Minuten. Eine 60-minütige Behandlung dauert 45 bis 60 Minuten.